我们总是更倾向与去项目别人的好身材、好皮肤等，但事实上我们更应该做的是好好反思一下自己，我们所有的不良状态都是有我们的不良习惯引发的，想要进入好状态，除了要加强保养和修炼，我们还要戒除一些不良习惯，下面为大家详细介绍影响我们美丽的不良习惯。

    1、睡姿不当 颈纹加深
    颈纹的形成受双方面因素的影响，*先是先天肌肤褶皱感明显，这种颈纹往往很难消除，但很多时候颈纹是受不良习惯影响而形成，比如睡姿不当，肌肤受到扭曲压迫，长时间的动态纹路就会变静态皱纹，所以改善颈纹的 步就是改变错误睡姿，不要侧卧或趴着，尽量躺平令肌肤舒展。

    2、吸烟“小疙瘩”肆虐

    很多人都有“鸡皮”问题的困扰，这种肌肤问题除了和先天肤质有关外，后天的皮脂腺功能影响也是造成鸡皮问题加剧的原因。吸烟会抑制皮脂腺，老废角质的堆积也越来越厚重，这样一来鸡皮症状也会变得更严重。

    3、久坐 臀部线条感丧失

    办公室一族大多需要久坐工作，臀部线条感也会因此丧失，变得扁平下垂。在休息或者上下班的间隙， 好能采用步行的方式取替公交或开车等代步工具，让臀部肌肉有更多的机会被运动到，恢复浑圆紧翘的线条感。

    4、饮酒 腿部浮肿

    工作之余饮酒减压是 好的放松方式，但你知道吗，酒精会使血管扩张，影响*间水分的传达代谢，如果长期或者大量饮酒就会造成下半身特别是腿部浮肿型肥胖的假象，但长时间下去水分循环变差，*正常的新陈代谢水平就会受到影响，如果不采取积极的改善措施，腿部线条就很难再恢复到以前的状态。
    小编结语：想成为好的人，平时要勤于锻炼不说，还要改正一些坏习惯，如果你能做好这两点，拥有好身材，和让人印象深刻的容貌不是梦。》》推荐阅读：怎样减掉臀部多余脂肪

    以上就是对影响我们美丽的不良习惯的具体介绍，希望能对您有所帮助。如果你还有什么疑问，或者想要了解更多相关的知识信息，欢迎在线咨询Yestar成都艺星美学设计，他们定将对你的问题，为您提供更加专业详尽的回答。