成都如何预防酒糟鼻的出现？有很多的人面部额头身体上的皮肤都很好，可是唯有鼻子坑坑洼洼看上去很恶心！这是典型的酒糟鼻的状况，酒糟鼻的出现会影响人们的面部美观，还会打击一个人的自信心！那么我们应该如何预防酒糟鼻的出现呢？一起来看看YestarYestar成都艺星 的医生的介绍吧！

酒渣鼻，又称玫瑰痤疮，是一种主要发生于面部中央的红斑和毛细血管扩张的慢性炎症性皮肤病。多见于30～50岁中年人，女性多见。本病好发于颜面中部，以鼻尖、鼻翼为主，其次为颊部、颏部、前额，常对称分布，多发于中年人，妇女较多，患者多并发皮脂溢，颜面犹如涂脂。皮损表现为红斑、毛细血管扩张和有炎症的毛囊丘疹及脓疱等。病程缓慢，可分为三期，但无明显界限。分为3期：红斑期、丘疹期、肥大期。

如何预防酒糟鼻的效果**好

1、尽量减少日光照射以及使用刺激性强的化妆品，如果在炎热的夏季外出，可戴上宽沿遮阳帽，并且涂抹无刺激性的防晒霜。长期使用刺激性强的化妆品，可致脸部皮肤慢性损伤，化妆品清洁不有效容易堵塞毛孔，诱发或加重酒渣鼻。

2、保护头发。头发有保护头皮免受外界刺激的作用，应注意经常修剪，定期洗头，保持头皮的清洁。

3、清洁指甲。指甲要经常修剪，并清除指甲前端下的污物。

4、保持皮肤的清洁卫生。对油性皮肤要经常用肥皂和温水清洗，对干性皮肤则应少用肥皂。

5、保护皮肤。即使是皮肤有细小的破损，也要及时处理；

6、保持皮肤弹性。在寒冷季节，要经常用润肤剂涂抹皮肤，保持皮肤的弹性和柔软，减少皮肤裂。

7、生活有规律，**充足睡眠，并且经常进行户外的活动，加强体育锻炼，提高自身免疫力。

8、消除与饮食有关的因素。

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