每个女人都想留住自己的美好青春，但是岁月总是无情的，随着时光的流逝，我们不得不面对皱纹的问题。川字纹就是让女性们头痛的一个问题，那么怎么才能预防川字纹呢，看看成都艺星美容整形医院的医生为大家做的相关介绍吧。

成都怎么预防川字纹？

**：不要熬夜，避免晚上12点以后睡觉：充足的睡眠对皮肤很重要。人的精神状态、健康状态及环境因素等都会对皮肤产生一定的影响。晚上10点至凌晨2点是皮肤*新陈代谢**旺盛的时候，防皱品中的营养成分会得到**好的吸取。

第二：要做好防晒工作，避免紫外线：紫外线不但会使肌肤变黑、晒伤、长斑、产生皱纹，严重的话还会使肌肤产生皮肤癌等现象。如果过分晒太阳，紫外线也会伤及真皮层，令之干燥形成小断裂，表现在外部则是细小的皱纹。长期如此，假性皱纹就变成真性皱纹了。所以即使在冬天、阴天，也要坚持做好防晒工作。

第三：平时还要注意的动作：习惯性、大幅度的动作会加剧皱纹的显露，过于丰富和夸张的表情会过早地产生皱纹，由于表情肌的频繁收缩、伸展、牵拉皮肤运动，先进形成习惯性的皱纹，比如大笑形成的鱼尾纹，皱眉形成的川字纹，抬眉形成的抬头纹等等。>>>>>>推荐阅读：成都去除川字纹好多钱

第四：要保持愉快的心情，精神不愉快往往造成身体气滞郁结，使皮肤过早的老化，而且当一个人心情不愉快，总是愁眉不展，时间长了，川字纹就已经深深地印在眉间了。所以，快乐地面对每**，让眉毛因心情而舒展。

第五：要注意营养：充足的营养给人以健康的身体，身体健康了，皮肤才能健康，才能饱满而富有弹性，皱纹才不会有机可乘。平时多吃一些对改善皮肤弹性、富含软骨素硫酸和各种维生素的食物，比如鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部，以及一些贝类、蛋类、坚果类食物和胡萝卜、油菜、南瓜、玉米、红薯等。

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