什么时间丰胸效果比较好呢？现在美容发展那么快，什么丰胸美容都已出现，丰胸能帮忙求美者们拥有让男士眼光停留在你身上，让别人羡慕的眼神。但是，有那么多的丰胸方法，是不是找对方法就可以了，整形医院的医师介绍说，不是这样的，找对了丰你方法你还要选对时间，这样才能较佳的治疗效果。那么，你知道较有效的丰胸时间吗?今天成都美容整形医院 的医师为你回答一下。

有效的丰胸时间在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。这3天为丰胸较佳时期，这7天为次佳时期。因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的较有效的丰胸时间。

另外，医师指出合理的食补和按摩也可以丰胸，在这10天中一定要从饮食上注意，多食有利益胸部丰满的食物，要多喝牛奶，少喝可乐、咖啡。虽然在生理期时，乳房也会出现胀大现象，但是这个时期的激素分泌量一般，在这个时候进行食补或按摩可能造成乳房不适，在生理期即将结束是激素分泌较低的时间，这个时候再合理的食补和按摩，效果也是甚微的。保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法是直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。 侧推乳房用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。热敷按摩乳房每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。这些都是较有效的丰胸时间都可以做的。》》》推荐阅读：成都丰胸手术哪家做的好

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