怎样减去臀部赘肉？怎样减去臀部赘肉已经成为了很多人的烦恼，在此我们也想为大家分担一下这些所谓的烦恼。当然了，其实减去臀部赘肉的方法还是很多的，所以我们欢迎前来了解一下怎样减去臀部赘肉都有什么样的解决方法呢

成都艺星医生介绍说：臀部肌肉主要由臀大肌、臀中肌和臀小肌组成，它是髋关节活动的主要肌群。女性臀部是体内多余脂肪较容易堆积的部位，因而按摩是减少臀部脂肪堆积的重要措施之一。下面YestarYestar成都艺星就为大家介绍一下怎样减去臀部赘肉具体的方法：

1.用大姆指按揉臀部两侧的凹陷及臀部横纹正中部位。这是足膀胱经循行的部位。刺激这些部位，可减少脂肪的堆积，力度可以强些。

2.两手五指揉拿大腿后侧肌群。》》》推荐阅读：如何瘦臀部较快较有效

3.以手掌自上而下反复揉挤臀部的肌肉，长期坚持会收到良好的效果。

4.在站立、交谈、端坐、平卧时，做提肛，收缩肛门挟腿的动作，如果配合其他臀部健美操效果会更好。这样既可减少脂肪的堆积，也可减少痔疮的发生。

综上所述，想必您已经有了自己的答案。Yestar成都艺星的先进的技术,的医生,较安全环境,为你解决烦恼.如果您想要了解艺星更多的整形问题,都可以直接咨询客服成都艺星在线客服,医生将会为您提供更**，更专业的即时服务。