在以小脸为美的社会，有一般以上爱美的女性都嫌自己的脸大，为了有效瘦脸、增强自信广大爱美者算是煞费苦心。还在为找不到适合自己的瘦脸方法二苦难吗？下面我们就请Yestar成都艺星美学设计为我们推荐能快速有效瘦脸的4种方法，一起来了解。

    美学设计推荐4种简便的瘦脸方法：
    1、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

    2、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合AH—BTX雕塑瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

    3、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是**的，如果你的脸真的肿了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

    4、面部减肥操：有氧按摩配合专业瘦脸霜按摩刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效消褪水肿型、肌肉型、脂肪型肥胖及双下巴脸型，达到美容手术般的瘦脸效果。

    步：洁面后将红花瘦脸霜涂抹整个面部肌肤，然后从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

    第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
    第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

    第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

    以上就是小编为大家介绍的四种瘦脸整形的方法，相信大家应该是已经有所了解了。因此，为了您能够有充足的自信，那么就应该正确的做好每一个瘦脸整形的步骤，因为这样您才会拥有好的面容。如果你还有什么疑问，或者想要了解更多相关的知识信息，欢迎在线咨询Yestar成都艺星美学设计，他们定将对你的问题，为您提供更加专业详尽的回答。