腿部吸脂术后有哪些恢复运动?现在的美眉都希望自己可以拥有纤细的大长腿，而那些受到腿部粗壮困扰的姑娘们都在想尽一切办法让自己的腿细一点，现在有很多的美眉已经选择了腿部吸脂的方法来实现自己美腿的愿望，但是也有些美眉因为不了解腿部吸脂的恢复时间，下面
成都艺星的医生就为大家讲解一下。
为了让腿部吸脂部位尽快的恢复，**让受术者能够尽快的进行正常的日常生活，受术者除了要做好腿部吸脂术后的护理与保养外，还要进行一些恢复运动，以加快腿部吸脂术的恢复。艺星成都整形医院的医生表示腿部吸脂术后有哪些恢复运动，具体如下：
腿部吸脂术后，受术者可做垫脚尖动作，上上下下，每天至少做10次，每次至少十分钟，有空就做，可以让无力感与失衡感尽快逐渐消失。一旦走路无异样之后，这个训练动作就必须中止，不要一直训练下去。
运动时，身体尽量放松，让小腿靠在墙上减少肌肉的紧张与收缩状态。好同时脚掌往下压，让脚跟上移，使得腓肠肌被拉直。同时还可以减少水肿。>>>>>>推荐阅读：
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平躺或坐着时，将脚掌往上压，可以让后方腓肠肌拉直不会结球。在办公室坐着的时候，也可以如法泡制，随时随地练习。
要进行美腿按摩。受术者可在风市穴、伏兔穴、足三里穴处按摩，不仅可以消除大腿外侧脂肪堆积与肿胀，而且对下肢浮肿也有很好的效果。>>>>>>推荐阅读：
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腿部吸脂术后应该做什么恢复运动?看完以上
成都艺星的医生的介绍后，相信大家也有了一定的了解了，建议受术者在做恢复运动的时候，要根据自身的恢复情况，参考医生的建议进行，不可盲目的进行过度运动。如果还有什么其他疑惑，可以点击在线咨询，我们的美容顾问会详细为你解答哦。
成都艺星作为一家的整形医院期待您的到来。
