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    预防副乳出现的方法有哪些?对爱美的女性朋友而言,胸部只是一味的大是远远不够的,还要有好的形状,副乳?万万要不得。那么有哪些方法可以帮助我们有效预防副乳的出现呢?下面小编就为大家详细介绍一下,希望能对大家有所帮助,一起了解一下。

    预防副乳的方法


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    1、勤于按摩胸部,注重捏与推的技巧

    要勤于按摩你的胸部,而且在按摩的时候要注重捏与推的技巧,将身体直立在可以看见腋下到胸部之内凹及突出部分,在内凹部分,左胸用右手中指和大拇指适当的力量反覆捏,右胸则相反;关于突出部分,左手握拳以指关节的力量,将左胸突出的副乳由外向内推,右胸则相反即可!另外,医生还说,经常按摩胸部,不仅可以消除副乳,预防乳腺疾病的发生,还能丰胸喔。听到医生这么说,我心里乐开了花!

    2、穿着适合自己的内衣

    要选择适合自己的内衣来穿,因为选对内衣是预防副乳产生的*要步骤!已经有副乳的你,内衣的选择更应该注意。要以侧边加高及加宽且能够完整包覆整个胸部为原则,或者是具有矫正效果的调整型内衣。听医生这么说,闫妮心想:一直以来自己都只追求内衣的外观,而不追求内衣的舒适与适合自己与否,看来以后要注意了!

    3、利用哑铃运动

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    利用哑铃运动将身体立正站直,正握哑铃于腹部前方,与身体平行后拉起哑铃至下巴处,然后吸气,再放下回原处,吐气,做15到25次,这样就算做一轮,每天要做至少3轮,每轮之间可以休息1到2分钟。》》推荐阅读:副乳怎么消除

    预防副乳出现的方法有哪些?了解了以上内容,相信你已经对副乳预防方法有了更多的了解,副乳不仅影响美观,也会造成乳腺疾病,所以要做好预防。如果你还有什么疑问,或者想要了解更多相关的知识详细,欢迎在线咨询Yestar成都艺星美学设计,他们定将对你的问题,为您提供更加专业详尽的回答。