胸部下垂怎么样避免？在生活当中我们随着时间的过去而导致胸部的下垂，严重影响的了一个人的自身整体美感，胸部下垂怎么样避免?胸部是女性较明显的特征，而且每个女人都希望能拥有一对坚挺的胸部，但是女性的天职不能逃避，这就需要平时多注意保养了。具体怎么样避免呢下面由成都整形医院的医生为您解说一下。

成都艺兴整形医院的医生说为了避免胸部下垂咱们平时要经常按摩乳房：在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。

从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。

洗澡冷热交替喷洒乳房：在洗澡时，使用莲蓬头冲乳房，较好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。》》》推荐阅读：成都乳房上提术效果可以维持多久

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