成都乳房下垂应该怎么预防才好?爱美的女性当然会较注重自己的身材，所以一个傲人的胸部必是她们梦寐以求的。但是胸部乳房也不是越大越好，长时间后乳房会不同程度的下垂。此时爱美人士就开始关心怎么防止乳房下垂了，想知道的女性可以跟随Yestar成都艺星 来看看。

蔡灵，女。毕业于吉林大学医学院,，在中国医学科学院整形外科深造多年，临床整形经验多年，先后为海内外数千名患者实施整形手 术，手术以技术全面、精湛纯熟、设计自然见长。在国内外专业期刊上发表数十篇专业论文。受到广大受众的信赖。其手术设计新颖、构思 巧妙，自然流畅、追求自然、逼真、完美，以精细见长，并极大缩短了恢复时间，深得广大求美者的赞扬。

怎么防止乳房下垂

细节一、防止乳房被撞击、挤压，乳房是女人身上较需要精心呵护的地方，所以女人要时刻防止自己的乳房被撞击、挤压，千万不要让它陷入危险之中喔。

细节二、经常按摩乳房，按摩乳房不仅可以丰胸，而且还可以预防乳腺疾病，所以女性每天应该花点时间来按摩乳房。每天取仰卧位用左手撑托住左侧乳房底部，同时用右手掌与左手相对用力，向乳头方向合力推托20-30次，然后再运用相同的方法托推右侧乳房。

细节三、选择合适自己的胸衣，需要在合适的时间都穿上内衣，这样能够对于乳房的提拉有很好的作用，选择内衣的时候，大小也要根据自己的胸型购买，而且在进行体院锻炼的时候较好穿运动型的内衣，不然的话，胸部会不由自主地大幅度摆动，使乳房内的弹性纤维组织受到伤害。》》》推荐阅读：成都艺星做乳房下垂整形价格

细节四、养成良好的睡眠姿势，睡眠姿势要特别注意，不能趴着睡觉，较好采取仰卧位。

细节五、不要用热水刺激乳房、也不能在热水中长时间浸泡，用热水刺激乳房，或者在热水中长期间浸泡的话，会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，使乳房的软组织越来越松弛。洗澡时水温较好保持在27°左右，千万不能超过27°，否则很容易让乳房下垂。

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