女性怎么预防妊娠斑？大部分的准妈妈会在怀孕后脸上长妊娠斑，出现妊娠斑后一般不会自己消失，而且日后会影响到女性们的生活质量，因此去除妊娠斑是很有必要的，不过对于怎么去除我们还是要了解一下怎么预防妊娠斑，下面是成都艺星的医生的相关介绍。

预防妊娠斑的方法：

控制体重：怀孕期间，避免体重增加太快，整个妊娠期一般不要超过10-12千克。

正确沐浴：沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进患部的血液循环，沐浴后涂上保护油脂。此法还有预防作用，可在妊娠斑未长出之前使用。

减少阳光照射：日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出应戴遮阳帽，涂防晒霜，避免阳光直射皮肤表层。>>>>>>推荐阅读：什么方法可以有效去除妊娠斑

皮肤按摩：对皮肤进行适当的按摩，增加皮肤的弹性，因为良好的皮肤弹性有利于承受孕期的变化。

补充维生素：孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。

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